ここのところ、昼間に良く晴れて、
路面の雪が少し融け、夜になって凍るという
繰り返しをしておりまして、
道路がつるんつるんに凍っている箇所がございます。
ここで、北海道のホームページで、
このつるつる路面で、転ばないコツが紹介されておりますので、
ご案内したいと思います。
★つるつる路面を転ばないで歩くコツ★
１．小さな歩幅で歩く
歩幅が大きいと足を高く上げなければなりません。そうすると当然、重心移動(体の揺れ)が大きくなり、転倒しやすくなります。滑りやすいところでは、基本的に小さな歩幅であるきましょう。
２．靴の裏全体をつけて歩く
雪みちを歩くときは、重心を前におき、できるだけ足の裏全体を路面につける気持ちで歩きましょう。道路の表面が氷状の「つるつる路面」では(1)小さな歩幅で、(2)足の裏全体をつけて歩く「すり足」のような歩き方が有効です。ただし「すり足」といっても、完全に地面を擦りながら歩いているとつまづきの原因にもなるので、軽く足を浮かせて歩きましょう。
３．急がず焦らず余裕を持って歩く
いくら歩き方を理解したつもりでも、急いでいる時は忘れがちになります。ケガをしないで楽しい冬を過ごすためには、冬は夏より移動に時間がかかることは仕方がないと思って「余裕をもって」行動し、「急がず、焦らず」に歩くことが大事です。「余裕をもって歩く」ことで、しっかりと「滑りそうな道」を見分けながら歩くことができます。しっかり滑りそうな道を見分けることも、転倒しないためには非常に重要です。
歩き始めと歩く早さを変える時は要注意！
横断歩道などで止まっている状態から歩き始める時や、歩いている途中で急ぎ足になったり、急に速度を遅くするなど、歩く速さを変える場合には転びやすいので注意が必要です。
北海道の札幌で、雪道を安全、快適に歩く総合サイトがございます。
非常に参考になりますので、ご覧いただければと思います。
http://tsurutsuru.jp/index.html
動画で紹介されているのを探してみました。
草津温泉にて、怪我のない様にしていただきたいと思います。
↓↓↓ ↓↓↓
草津スカイランドホテル・栖風亭（せいふうてい）
