温泉分析書

〇一般的な入浴の場合、次のことに十分注意してください。

1. 熱い湯に急に入ったり、長湯をするとめまいなどを起こすことがあります。
   始めは３分程度（６分以内）とし、慣れるにしたがって延長してください。
2. 浴槽には静かに入り、浴後は湯冷めに注意し、しばらくは安静にしてください。
   運動浴は、全く別の専用施設で行います。
3. 浴後、身体についた成分は洗い流さないでください。
   ただし、かぶれ症の方や湯ただれを起こしやすい人は、逆に浴後真水で身体を洗うか、
   温泉成分を拭き取ってください。（強塩泉及び酸性泉の場合）
4. 次の疾患については、原則として高温浴（４２℃以上）を禁忌とします。
   高血圧症、心臓病、高度の動脈硬化症
5. 飲酒後の入浴は特に注意し、空腹・満腹時の入浴は控えてください。
6. 入浴前後には水分の摂取を心がけてください。高齢者の方は特に注意が必要です。
7. 酸性泉の場合は入浴中タオルなどでこすると皮膚を傷めることがありますので、注意してください。

〇温泉療養の場合は、次のことも十分注意してください。

1. １日当りの入浴回数は、最初の数日間は１回程度とし、その後２～３回まで増やしてください。
2. 数日後、湯あたり（湯さわり）が現れた場合は、入浴を中止したり回数を減らし、回復をまってください。
3. なお、温泉療養に際しては、温泉についての専門的な知識を有する医師（温泉療法医等）の指導を受けてください。