草津スキースクール　ノルディックウォーキング体験会

草津スキースクールでは、
ノルディックウォーク体験会を開催しております。
詳細については、上記画像をクリックしてご覧ください。

６月３日の「ＮＷと蕎麦打ち体験会」が楽しそうですね。

何故、ノルディックウォークがいいのか？

・ 運動量が２０％程上昇し、体脂肪が減って引き締まった体になる。
・ ストックを持つ事で腕の運動にもなり、首、肩の凝りを解消し、
　 膝や腰にかかる負担を軽減する。
・ 氷雪路面を歩行する際の転倒防止にも役に立つ。
・ 年齢、季節に問わず、誰でも気軽に楽しみながら、
　 健康効果を上げる事が出来る。

などの効果があるそうです！

他にも、いろいろなイベントが盛りだくさんです。
詳細については、こちらをご覧ください。
http://kusatsuski.or.jp/kss/

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草津スカイランドホテル・栖風亭（せいふうてい）