草津スキースクール　１１月のノルディックウォーク体験会

草津スキースクールでは、
ノルディックウォーク体験会を開催しております。
詳細については、上記画像をクリックしてご覧ください。

何故、ノルディックウォークがいいのか？

・ 運動量が２０％程上昇し、体脂肪が減って引き締まった体になる。
・ ストックを持つ事で腕の運動にもなり、首、肩の凝りを解消し、
　 膝や腰にかかる負担を軽減する。
・ 氷雪路面を歩行する際の転倒防止にも役に立つ。
・ 年齢、季節に問わず、誰でも気軽に楽しみながら、
　 健康効果を上げる事が出来る。

などの効果がございます。

財団法人北海道健康づくり財団が推奨する健康法で、
詳細が動画で紹介されております。こちらをご覧ください。

いつでも、誰でも、気軽に楽しめるノルディックウォーク、
是非、体験してみませんか？

ポチッと、押して応援をお願いすますm(_ _)m 　
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草津スカイランドホテル・栖風亭（せいふうてい）